Adakah Mentega Tanpa Masin Keto Mesra?

Jawapan: Ya, mentega tanpa garam sememangnya mesra Keto. Ia adalah makanan tinggi lemak, rendah karbohidrat yang sesuai dengan sempurna dalam makro diet ketogenik.

Mentega tanpa garam sangat berguna dalam rejimen Keto atas sebab-sebab berikut:

• Kandungan Lemak Tinggi: Dengan jumlah kandungan lemak sebanyak 81.11g setiap 100g, mentega tanpa garam adalah sumber lemak yang kaya, yang merupakan sumber bahan api utama pada diet ketogenik.
• Karbohidrat Rendah: Kandungan karbohidrat boleh diabaikan pada hanya 0.06g setiap 100g, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang bertujuan untuk mengekalkan pengambilan karbohidrat mereka pada tahap minimum.
• Gula Sifar: Mentega tanpa garam mempunyai sifar gula, yang penting kerana diet Keto mengehadkan pengambilan gula dengan ketat untuk mengekalkan keadaan ketosis, di mana badan membakar lemak untuk tenaga.
• Lemak Tepu: Ia membekalkan banyak lemak tepu yang sihat (50.49g setiap 100g), yang boleh membantu dalam mengekalkan ketosis dan memberikan rasa kenyang.

Ingat, walaupun mentega tanpa garam mesra keto, adalah penting untuk menggunakannya secara sederhana kerana kandungan kalorinya yang tinggi. Masukkannya ke dalam makanan anda dengan berhati-hati untuk mendapat manfaat daripada pemakanannya tanpa melebihi had kalori harian anda.