Adakah Butter Chicken Keto Mesra?

Jawapan: Ya, ayam mentega boleh dianggap mesra Keto. Kandungan protein tinggi lemak dan sederhana hidangan ini sejajar dengan prinsip teras diet Keto.

Berhubung dengan diet Keto, profil pemakanan ayam mentega menawarkan beberapa faedah:

• Tinggi Lemak Sihat: Dengan jumlah kandungan lemak sebanyak 9.72g setiap 100g hidangan, ayam mentega menyediakan sumber lemak yang hebat, penting untuk badan masuk dan kekal dalam keadaan ketosis.
• Kandungan Protein Sederhana: Pada 9.73g protein setiap 100g, ayam mentega menawarkan jumlah makronutrien yang baik ini, penting untuk mengekalkan jisim otot pada diet Keto.
• Kiraan Karbohidrat Rendah: Ayam mentega hanya mengandungi 5.81g jumlah karbohidrat setiap 100g, yang berada dalam had karbohidrat setiap hidangan yang disyorkan pada diet Keto standard.
• Lemak Tepu: Hidangan ini mengandungi 4.18g lemak tepu, yang boleh membantu meningkatkan tahap kolesterol HDL 'baik' dalam badan anda apabila diambil sebagai sebahagian daripada diet seimbang.
• Kandungan Gula Rendah: Dengan hanya 2.81g gula, ayam mentega ialah pilihan hidangan yang baik untuk membantu memastikan paras gula dalam darah anda stabil.

Ingat, walaupun ayam mentega sesuai dengan diet Keto, kawalan bahagian adalah penting untuk mengelakkan pengambilan kalori yang tinggi. Ia juga penting untuk mengimbangi makanan anda dengan banyak sayur-sayuran berdaun hijau dan cecair penghidratan untuk kesihatan optimum pada diet Keto.