Adakah Ayam Keto Mesra?

Jawapan: Ya, air rebusan ayam mesra keto. Fakta pemakanan yang disediakan menunjukkan bahawa ia mempunyai kandungan karbohidrat yang rendah, yang penting bagi mereka yang mengikuti diet ketogenik.

Sup ayam adalah pilihan yang sesuai untuk mereka yang menjalani diet keto atas beberapa sebab:

• Rendah Karbohidrat: Dengan hanya 0.44 gram jumlah karbohidrat setiap 100 gram, sup ayam sangat sesuai dalam had karbohidrat ketat diet ketogenik.
• Kandungan Gula Minimum: Kandungan gula dalam sup ayam adalah sangat rendah, iaitu 0.43 gram setiap 100 gram, menjadikannya pilihan yang baik untuk mengelakkan lonjakan gula dalam darah.
• Mengandungi Nutrien Penting: Walaupun rendah karbohidrat dan gula, sup ayam membekalkan nutrien penting seperti protein dan kalium, yang penting untuk kesihatan keseluruhan.
• Tinggi dalam natrium: Kandungan natrium dalam sup ayam sebenarnya boleh memberi manfaat kepada mereka yang menjalani diet keto, kerana keperluan natrium sering meningkat apabila mengikuti diet ini disebabkan oleh perubahan dalam fungsi buah pinggang.
• Kandungan Lemak yang Diabaikan: Walaupun diet ketogenik menekankan pengambilan lemak yang tinggi, kandungan lemak yang boleh diabaikan dalam sup ayam (0.21 gram setiap 100 gram) tidak akan menjejaskan penggunaan lemak harian anda dengan ketara. Ini menjadikannya tambahan serba boleh kepada pelan makan keto.