Adakah Diet Pepsi Keto Mesra?

Jawapan: Ya, Diet Pepsi mesra keto. Ia mengandungi hampir sifar makronutrien, termasuk karbohidrat, yang menjadikannya sesuai untuk diet keto.

Untuk memahami mengapa Diet Pepsi boleh dimakan dalam diet keto, mari kita lihat profil pemakanannya:

• Sifar Kalori: Diet Pepsi tidak mengandungi kalori, yang bagus untuk mereka yang menjalani diet terhad kalori juga.
• Karbohidrat yang boleh diabaikan: Dengan hanya 0.1g jumlah karbohidrat setiap 100g, ia tidak mungkin mengganggu keadaan ketosis anda.
• Tiada Gula: Gula adalah larangan yang besar dalam diet keto, dan nasib baik, Diet Pepsi tidak mengandunginya.
• Sifar Lemak dan Protein: Tiada lemak atau protein dalam Diet Pepsi, jadi ia tidak menyumbang kepada pengambilan harian makronutrien ini.

Walau bagaimanapun, walaupun ia boleh dimasukkan ke dalam diet ketogenik, perlu diingat bahawa Diet Pepsi mengandungi pemanis tiruan yang mungkin mempunyai implikasi kesihatan lain dan ia tidak mempunyai manfaat pemakanan selain daripada rendah karbohidrat. Seperti biasa, adalah lebih baik untuk mengambil minuman sedemikian secara sederhana.