Adakah Turkey Slices Keto Mesra?

Jawapan: Ya, hirisan ayam belanda mesra keto. Mereka mengandungi sifar karbohidrat, menjadikannya sesuai untuk diet keto.

Hirisan kalkun adalah pilihan yang sangat baik untuk mereka yang mengikuti pelan makan ketogenik:

• Tinggi Protein: Potongan Turki mengandungi 27.1g protein setiap 100g, menyokong pertumbuhan dan pembaikan otot.
• Sifar Karbohidrat: Tanpa karbohidrat, hirisan ayam belanda adalah makanan keto yang ideal kerana ia tidak akan menyumbang kepada had karbohidrat harian anda.
• Kandungan Lemak Sederhana: Jumlah kandungan lemak ialah 11.6g setiap 100g, termasuk 2.97g lemak tepu, menyediakan lemak yang diperlukan untuk badan anda menghasilkan keton.
• Rendah dalam Natrium: Dengan hanya 90mg natrium setiap 100g, hirisan ayam belanda adalah pilihan yang lebih sihat berbanding kebanyakan daging yang diproses, mengurangkan risiko tekanan darah tinggi.
• Membekalkan Mineral Penting: Hirisan Turki bukan sahaja mengenai protein dan lemak. Mereka juga menawarkan kalium (304mg setiap 100g), penting untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit, terutamanya bagi mereka yang menjalani diet keto.

Kesimpulannya, hirisan ayam belanda ialah pilihan yang hebat dan mesra keto yang boleh disertakan dalam pelbagai hidangan, menawarkan nutrien yang mencukupi sambil sesuai dengan sempurna ke dalam makro harian anda.