Resepi Mee Goreng Rendah Karbohidrat

Name: Mee Goreng Rendah Karbohidrat
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2 bungkus mee konjac; 30 to 50 ml coconut oil (or any keto-friendly oil); 2 to 3 tbsp minced garlic; 1 cup BBQ and roast pork (cubed) or any meat of your choice; 1 cup medium shrimps; 2 to 4 tbsp soy sauce, tamari, or liquid amino; 2 to 3 tbsp fish sauce; White pepper (optional); 2 cups shredded cabbage; 1 cup carrot strips; ½ cup spring onions; 1 fresh red chilli (optional); 1 tbsp sesame oil

Resipi Keto Cina, Resepi Mee dan Pasta Keto

Mee Goreng Rendah Karbohidrat

Hidangan

2-4

hidangan

Masa persediaan

minit

Masa memasak

minit

Kalori

249

kcal

Resipi Mee Goreng Rendah Karbohidrat ini adalah hidangan cepat dan mudah yang mengambil masa hanya 5 minit untuk dimasak. Ia sesuai untuk menggunakan bahan sisa dari peti sejuk dan peti sejuk. Hidangan ini bukan sahaja rendah karbohidrat tetapi juga tinggi dalam perisa, menjadikannya pilihan yang bagus untuk mereka yang menjalani diet keto.

Resipi asal oleh lowcarbrecipesideas

bahan-bahan

2 peket mi konjac
30 hingga 50 ml minyak kelapa (atau mana-mana minyak mesra keto)
2 hingga 3 sudu besar bawang putih kisar
1 cawan BBQ dan daging babi panggang (dipotong dadu) atau mana-mana daging pilihan anda
1 cawan udang sederhana
2 hingga 4 sudu besar kicap, tamari, atau amino cair
2 hingga 3 sudu besar sos ikan
Lada putih (pilihan)
2 cawan kobis yang dicincang
1 cawan jalur lobak merah
½ cawan daun bawang
1 biji cili merah segar (pilihan)
1 sudu besar minyak bijan

Arah

Menyediakan Mee
Toskan mi konjac. (00:38)
Gorengkan mee tanpa minyak hingga mengecut untuk mengeluarkan lebihan air. Pindahkan ke dalam pinggan dan ketepikan. (00:49-01:06)
Membuat Stir Fry
Panaskan 30 hingga 50 ml minyak kelapa dalam kuali. Masukkan bawang putih kisar dan tumis hingga naik bau. (01:15-01:22)
Tambah kiub BBQ dan daging babi panggang atau mana-mana daging pilihan anda. Tumis sekejap. (01:22-01:32)
Masukkan udang sederhana dan masak seketika. (01:32-01:41)
Masukkan mee yang telah disediakan dan gaul hingga sebati. (01:41-01:52)
Masukkan kicap, tamari, atau amino cair, dan sos ikan. Secara pilihan, masukkan lada putih. (01:52-02:05)
Masukkan kobis yang dicincang dan jalur lobak merah. Tumis sekejap. (02:12-02:25)
Masukkan daun bawang dan gaul rata. Secara pilihan, masukkan cili merah segar. (02:25-02:34)
Tutup api dan lumurkan dengan 1 sudu besar minyak bijan. Gaul sebati. (02:42-02:50)

Video Resipi

Beli Mee Rendah Karbohidrat

MIMO Shirataki Konjac Mi/Nasi (300g)

RM4.32 – RM4.89
Pilih pilihan
Mi Keto Sifar Karbohidrat (Protein Ayam / Rumpai Laut)

RM8.30
Dinilai 5.00 daripada 5 berdasarkan penilaian pelanggan 3
Pilih pilihan
Kari Hijau Thai Keto Segera

RM18.90
Baca lagi

Suka Resipi ini? Dapatkan Buku Resipi!

Tinggalkan Balasan