Adakah anda seorang pengamal diet keto dan ingin tahu tentang pengganti gula terbaik untuk melengkapkan gaya hidup rendah karbohidrat anda? Anda mungkin pernah terjumpa Lakanto dan Stevia semasa membeli-belah dalam talian. Kedua-dua pilihan popular ini kerap muncul dan atas sebab yang kukuh! Tetapi yang mana satu pilihan yang lebih baik untuk anda? Dalam catatan blog ini, saya akan berkongsi dengan […]
Poh Nean
Panduan Pemula untuk Diet Keto
Memulakan diet keto di Malaysia tetapi tidak pasti bagaimana untuk bermula? Maka panduan ini adalah untuk anda! Dalam panduan ini, kami akan mengajar anda semua yang anda perlu tahu tentang cara makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak ini, termasuk: Bersedia? Mari kita selami. Apakah Diet Ketogenik? Diet ketogenik ialah diet rendah karbohidrat, tinggi lemak (LCHF) […]
9 Tips Menjimatkan Wang untuk Diet Keto di Malaysia
Pergi keto di Malaysia dan bimbang tentang kos? Jangan risau, pergi keto di Malaysia tidaklah semahal yang anda sangkakan. Anda boleh mengikuti diet keto tanpa perlu bersusah payah. Berikut ialah petua utama saya untuk menjimatkan wang sambil menikmati perjalanan keto anda: 1. Beli Hasil Tempatan Segar Sebagai sebuah negara pertanian, terdapat […]
Cara Terbaik Menurunkan Karbohidrat di Malaysia
Memulakan perjalanan rendah karbohidrat atau keto? Itu hebat! Tetapi hei, jika anda berada di Malaysia, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda akan melakukannya di tengah-tengah semua Nasi Lemak, Roti Canai dan Char Kway Teow. Percayalah, saya pernah ke sana. Itulah sebabnya saya di sini untuk membimbing anda mengenai perkara yang menarik ini, […]
5 Tempat Terbaik untuk Membeli Avokado di Malaysia: Panduan Pembeli Malaysia
Sama ada anda mengamalkan diet ketogenik, diet Atkins, atau anda hanya ingin makan lebih sihat, anda pasti akan mendengar tentang pelbagai manfaat kesihatan alpukat. Kaya dengan lemak sihat, serat dan nutrien penting, alpukat bukan sahaja lazat tetapi juga sangat bermanfaat untuk mereka yang mengamalkan diet keto. Jadi di manakah […]
Apakah makanan Malaysia yang mesra keto?
Adalah mencabar untuk mengekalkan diet keto di Malaysia, di mana banyak makanan mengandungi karbohidrat yang tinggi. Dalam catatan blog ini, anda akan mempelajari makanan Malaysia yang boleh anda makan dengan diet ketogenik.